Wolontariat to serce organizacji, ale serce też potrzebuje odpoczynku.

Wiemy, jak łatwo można się wypalić, dając z siebie wszystko. Dlatego tworzymy przestrzeń, w której wolontariusze mogą odpocząć, podzielić się swoimi przeżyciami i odzyskać energię do dalszego działania.

Nasze programy wsparcia oferują:

• Psychologiczne wsparcie indywidualne i grupowe – spotkania z doświadczonymi psychologami, które pomogą przepracować trudne emocje, napięcia czy stres związany z pracą wolontariacką.
• Grupy wsparcia i wymiany doświadczeń – bezpieczna przestrzeń do dzielenia się trudnościami, wspólnego szukania rozwiązań i budowania wsparcia wśród osób, które przeżywają podobne wyzwania.
• Warsztaty zarządzania stresem i wypaleniem – sesje, które uczą, jak skutecznie dbać o siebie, jak rozpoznać symptomy wypalenia i jak chronić swoje granice emocjonalne.
• Prewencję wypalenia zawodowego – szkolenia i wykłady, które pokazują, jak dbać o równowagę między pracą a odpoczynkiem, jak nie „spalić się” w pasji pomagania i jak wyznaczać zdrowe granice.

Dlaczego to ważne?

Bo wolontariat to nie tylko pomaganie innym, ale też dbanie o siebie. Chcemy, by nasi wolontariusze byli zdrowi, pełni energii i chęci do działania – dla siebie, innych i wspólnej sprawy.